Geração Mindfulness – Célio Dias

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Célio Dias, 23 anos.

Atleta Olímpico Judo -90 Kg / Selecção Nacional de Judo /Judo Sport Lisboa e Benfica Seniores.

Estudante de Psicologia

Modelo

Blogger

Keynote Speaker

Imaginem que estão no vosso restaurante preferido, a almoçar com um amigo.

A conversa flui alegremente. Discutem projectos comuns, livros e notas espalhados pela mesa. Vão-se servindo do buffet, os risos e a conversa abafada pelas pessoas que também almoçam ali mesmo ao lado.

E de súbito, dispara um alarme de incêndio. Um sinal ensurdecedor que rompe a tranquilidade e o raciocínio.

Imaginem os funcionários do restaurante a correr a desligar o alarme, os clientes incomodados a tapar os ouvidos e a levar as mãos à cabeça.

Imaginem-se a tentar abafar aquele som gritante, e ao olharem para o vosso interlocutor, para o vosso amigo com quem conversavam há segundos atrás, ele se encontra impávido e sereno. Inalterado.

Assim que o falso alarme de incêndio é interrompido, tudo regressa à calma, olho para o Célio, que continua de olhar fixo num horizonte longínquo.

Regressa demoradamente à Terra e retoma a nossa conversa, do ponto onde havia ficado.

Como se nada fosse.

É este o nosso Atleta Olímpico Célio Dias.

Dono de uma concentração à prova de fogo, de terramoto, de apocalipse nuclear.

Em caso de fim do mundo, este é o Homem que queremos ter ao nosso lado.

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Conheci o Célio quando, a convite do meu colega e grande amigo Noel Delgado, também ele atleta do Sport Lisboa e Benfica e da Selecção Nacional de Judo, me convidou a participar num dos treinos da Selecção Nacional, semanas antes da viagem para os Jogos Olímpicos Rio 2016.

Desde logo percebi o seu nível de concentração e de foco, incrível num atleta que ia enfrentar a maior prova de qualquer campeão de nível mundial.

2015 e 2016 foram os anos da sua consagração:

  • Março de 2015 – Medalha de Ouro no Open Africano de Casablanca
  • Junho de 2015 – Medalha de Ouro no Grand Prix de Budapeste
  • Outubro de 2015 – Medalha de Ouro no Grand Slam de Paris
  • Agosto de 2016 – Jogos Olímpicos Rio de Janeiro 2016
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Ao conquistar os mínimos para atingir o sonho Olímpico, o Célio galgou um enorme degrau na carreira de um atleta de alta-competição.

Quando regressa dos Jogos, o Célio contacta-me no sentido de iniciarmos uma parceria na área do mental coaching, aplicando as técnicas do Yôga Antigo para Atletas de Alta-Competição naquilo que realmente era necessário trabalhar.

«Enquanto atleta de alta competição, penso que a flexibilidade e a consciência corporal são dois dos segredos num desporto de combate como o judo. Nesse sentido, falei com a Carla Ferraz no sentido de desenvolvermos um plano de treino de Yôga High-Performance para aumentar as minhas características de base. Estou no inicio da prática mas já sinto melhorias na minha mobilidade articular».

Hoje treinamos semanalmente com constância e rumo ao caminho de auto-conhecimento, que dará ao Célio um acréscimo de vitalidade, flexibilidade e consciência global, rumo a mais vitórias.

A nossa parceria é das mais criativas e inspiradoras que encontrei até hoje.

O Célio tem uma mente apurada para todos os processos mentais.

A sua atenção plena revela uma presença global em tudo o que faz.

Ser mindfulness é, para ele, algo natural e completamente intuitivo.

Está na luta como na vida: com determinação e coragem.

Entrega-se sem hesitação àquilo em que acredita.

O sorriso dele não é fácil: é conquistado, demorado, ponderado.

Mas quando abre, é um raio de luz que se nos atravessa na alma.

Além disso, o Célio motiva-me a ser melhor.

Dá-me ideias todos os treinos para melhorarmos a nossa evolução na prática e até nos nossos projectos de escrita, uma paixão que ambos partilhamos.

Assim sendo, era bom que o Mundo inteiro o conhecesse.

Uma vez que Portugal há muito que já se encontra rendido ao seu carisma e potencial inigualáveis.

Sigam o trabalho inspirador do Célio na sua Página Oficial.

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