Prevenção – Faça Antes Que Precise

Hoje levamos o foco para as aplicações do nosso treino de alta-performance na prevenção de lesões em atletas ou até mesmo doenças profissionais resultantes de movimentos repetitivos. Aqui, a palavra-chave é prevenção. Muitas vezes as pessoas recorrem à nossa prática depois de alguma mazela, lesão, mal-estar ou problemas musculares e articulares, resultado de anos de …